私密处一爱爱就好痛?照顾「妹妹」6点 别让老公去外面找女人

  艾薇情报  633  2019-09-19 01:25:05

私密处一爱爱就好痛?照顾「妹妹」6点 别让老公去外面找女人

许多私密处出了问题,害羞不敢就医。

女性私密照护是一辈子的课题,从日常清洁到保养都是重要的小事,因为私密处的病症可说是不鸣则已一鸣惊人,平时不痛不痒就很容易被忽视,当病灶发作,所有的日常作息都无法好好进行。
私密处一旦生病,除了影响生活品质,还会使女性的自信心下滑,使情绪低落。
不断感染发炎的案例很多,曾经有门诊客人每周都到妇科报到,只要停药后没多久,就又再次感染,到最后不堪其扰才被家人带来找我,进行整个私密处的大保养。
门诊也有众多更年期后的阿姨有私密处乾涩、性交疼痛的困扰,我曾经听过一个客人的分享,自从更年期后她无法如过往与先生亲热,只要想到另一半近日有可能会提出亲热邀约,就不由自主的神经紧绷。虽说与另一半的感情很好,但在性生活方面却无法满足对方时,就感到很惭愧,甚至产生愿意让另一半去外面找女人的念头!
当然私密处乾涩的问题不是只有更年期后的女人才会有的状况,门诊时,我也遇到很多年轻女性(约莫23-35岁)在性行为时有不易湿的困扰,在床笫之前与另一半产生尴尬。

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私密处清洁不可马虎。

而以上这些种种困扰都是私密处亮红灯的原因所致,因此现在我想与大家分享如何从生活照顾私密肌,让「妹妹」保持在健康的状态!
1. 注重清洁卫生:
平时清洗私密处时不要使用一般的沐浴乳及肥皂,因为pH值过高的清洁用品会破坏私密处弱酸性的状态。另外也要记得勤换生理用品,并尽可能保持私密处乾爽透气,不要穿过紧或是材质不佳的底裤。
2. 生活习惯养成:
养成多喝水、多排尿、不久坐、勿憋尿的习惯。这是许多上班族女性朋友会因工作忙碌而忽略的事,因此常常导致急性尿道炎!在此也特别提醒各位姊妹们,在性行为的前后也记得要上厕所,并记得清洗私密处,才能清除掉细菌减少私密处感染的机率唷!
3. 保健食品补充:
建议女性朋友可以多吃蔓越莓及其相关的保健食品,蔓越莓可以让私密处维持在一个弱酸性的环境,其中含有单宁酸及花青素的成分,可以使我们的尿液比较酸化,细菌比较不易附著于尿道上,也能降低细菌滋生。

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蔓越莓可以让私密处维持在一个弱酸性的环境。

除了蔓越莓之外,建议女性朋友也可以食用益生菌保健食品,目前世界上拥有最多临床验证的女性专用益生菌株,是Lactobacillus rhamnosus GR-1(鼠李糖乳桿菌)和Lactobacillus reuteri RC-14(洛德乳桿菌)。
这两株益生菌被临床医学界证实可以恢复及维持女性阴道菌丛健康,改善反复性泌尿生殖道感染,并提升抗生素治疗成效。因此在购买益生菌产品时可以特别看一下成分中是否含有GR-1、RC-14唷!
4. 阴道保湿润滑:
针对私密处乾涩,导致搔痒与性交疼痛的女性,建议可以使用阴道保湿剂与润滑剂改善困扰。阴道的肌肤比一般肌肤更为细致敏感,因此必须慎选保湿产品,如果想要了解如何挑选保湿润滑的产品,可以参考→挑选阴道润滑液或保湿剂重点:WHO三大建议。
5.女性激素涂抹:
严重乾涩问题的朋友,建议先找医生诊断治疗,这时医生也许会推荐使用涂抹式的药膏,透过局部的雌激素补充,可以改善更年期后缺乏雌激素而产生的乾涩状况。
6.阴道雷射保养:
不论私密处状态是好是坏,有过性行为的女性都可以进行阴道雷射。
对于健康私密状态的姊妹,阴道雷射就是一种保养,像是许多女性也会定期进行脸部雷射保养一样,俗话说私密处就是女生的第二张脸,也是需要呵护照料的。而私密状态不好的姊妹更是需要进行私密雷射,私密雷射可以改善乾涩、微型松弛、漏尿,以及长期反复感染的状况,可说是结合治疗与保养的维修「妹妹」方法。

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性生活不佳,很可能会让两性关系出现裂痕。

其实身为一名妇科女医师,我很能体会女性困扰有苦难言的心情,尤其又是私密处的隐忧,更是让许多女性难以启齿,大多数的女生会先稍作忍耐直到忍无可忍才寻医问诊,但届时事态往往都相当严重了!
每当门诊时看到外表动人美丽的年轻女子,又或是事业有成的女强人,表面看起来光鲜亮丽,但经咨询后才能知道私密困扰总是让她们的光环少了一点色彩,想想要说出愿意让挚爱的另一伴去外面找其他女人,是多么绝望的决定呢?
遥想当年年轻时,可以主动对伴侣调情、邀约亲热,现今除了恐惧发生性行为,还造成两性关系出现裂痕,对于情绪及自信都大打折扣,并开始质疑自己的价值。随著天气开始闷热,门诊咨询私秘困扰的人数也随之增加,借此想要让女性朋友知道「私密困扰是可以被解决的!」而且愈早解决愈好。
除了不要隐忍病灶,还要懂得预防胜于治疗的真谛,在还没有症状拉警报之前先开始进行保养,懂得爱护自己、照料自己的私密肌,才符合新时代女性的聪明之举唷!

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